поднимался вопрос похудания методом скакалки в "скафандре" не понимаю зачем этот метод?? лишняя нагрузка на сердечную мышцу, тем более если человек не спортсмен или это девушка и задача только сбросить лишний вес.....бег, скакалка, поднимание туловища и пр.

другой вопрос подготовка спортсмена к соревнованиям. к каждому человеку подход индивидуальный, в зависимости от качеств бойца, кто-то гоняет вес, кто-то нет. Никто не связывает сброс веса с обезвоживанием организма. хотя соглашусь что на последних этапах иногда приходится воздержаться от чрезмерного приёма жидкости, как и пищи , не во вред своему состоянию.

а вот зачем это делать это уже другой вопрос

p.s. Up спустя 4 года от создания темы