Под этим девизом Лидия Федоровна Пешкова живет 45 лет. Полвека назад эта женщина серьезно заболела, врачи ставили неутешительный диагноз, требовалось оперативное вмешательство. Тогда Лидия Федоровна обратилась к самой природе-матушке – начала закаляться и заниматься зимним плаванием.
Сейчас Лидия Пешкова чувствует себя превосходно, про инвалидность вспоминает, как о какой-то давно прочитанной книге. Каждое воскресенье в любое время года восьмидесятитрехлетняя жительница села Пешково в купальном костюме и босая бежит к местной речушке, собирая по пути всю местную ребятню. Вместе с мамой и бабушкой моржеванием занимаются дети, внуки и даже правнуки. Всего Пешковский клуб моржей насчитывает 20 человек, а Лидия Федоровна над ними председательствует.
Свой первый опыт закаливания Лидия Пешкова получила на черноморском курорте. Был декабрь, а искупаться в море очень хотелось. Вот Лидия Федоровна и рискнула. Удивительно, но не заболела, а, напротив, здоровья набралась. Тринадцать лет назад Лидия Пешкова показала всем, на что она способна, участвуя в областных соревнования моржей. Отважная женщина наравне со всеми мужчинами пробежала дистанцию, нырнула в ледяную воду и проплыла вместо положенных 50 метров - 250.
С Лидией Федоровной мы встретились в Азове утром за подвесным мостом. Вместе с тремя подругами, несмотря на десятиградусный мороз и сильный ветер, она рассекала Азовку, как будто летом на курорте. После водных процедур женщины принялись пить чай из собранных собственноручно полевых трав. А Лидия Федоровна дала совет нашим читателям: каждый день, просыпаясь по утру, следует говорить себе: «Я хочу быть здоровым». Это обязательно подействует.
