Хоть наша страна, а тем более Азов, не на первом месте в мире по числу «компов» на душу населения, но наличием «железа» в офисах и квартирах нынче никого не удивишь. И зачастую мы, работая или играя, просиживаем за мониторами часы, не подозревая о том, что существуют гигиенические требования к персональным ЭВМ и организации работы на них (СанПин 2.2.2./24-1340-03).

Если в большинстве организаций требования СанПина соблюдаются (иначе – штраф), то во многих игровых салонах ситуация далека даже от нормальной. Ну, а дома уже родители должны следить за тем, в какой обстановке и сколько времени их чадо проводит за компьютером.

Итак, помещение, в котором эксплуатируется ПЭВМ, должно иметь естественное и искусственное освещение, а окна ориентированы преимущественно на север и северо-восток. В образовательных и культурно-развлекательных учреждениях для детей и подростков не допускается размещать оборудование в подвальных и цокольных этажах.

Площадь рабочего места должна быть не менее 6 квадратных метров для ПЭВМ с электронно-лучевой трубкой и 4,5 квадратных метра для жидкокристаллических, плазменных мониторов. При работе за ПЭВМ менее 4 часов в день допускается минимальная площадь – 4,5 кв.м.

В помещениях обязательно ежедневно проводится влажная уборка и систематическое проветривание после каждого часа работы на компьютере.

Экран видеомонитора должен располагаться от глаз пользователя на расстоянии 600-700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.

По собственному опыту знаю, что взрослого человека легче оторвать от работы и даже игры на компьютере, но попробуй детям втолкуй, что вредно сидеть днями и ночами. Поэтому родители должны заучить, как «Отче наш», следующие правила и постараться не отступать от принципов, несмотря на слезы и уговоры своего дитяти.

Рекомендованная непрерывная длительность работы, связанной с фиксацией взора на экране, не должна превышать

для учащихся:

1-4 классов – 15 мин;

5-7 классов – 20 мин;

8-9 классов – 25 мин;

10-11 классов – на первом часу занятий – 30 мин, на втором – 20 мин.

Внеучебные занятия с использованием ПЭВМ рекомендованы не чаще двух раз в неделю общей продолжительностью:

для учеников 2-5-х классов не более 60 минут;

для 6-х классов и старше – не более 90 минут.

Информация предоставлена зам. начальника территориального отдела Роспотребнадзора по РО Татьяной Костюченко.